Sizinle paylaşmak için

Aylar: Ocak 2018

Sinirli çocuğa nasıl davranmalıyız?

Sinirli çocuğa nasıl davranmalıyız?

Sinirli olmak istemediğimiz birşey olsa da ister dört, isterse kırk dört yaşında olsun, sinirlenmenin yaşı yok. Burada asıl önemli olan sinirlerimize hakim olmayı öğrenebilmek. Bunu öğrenemezsek, yaşamımız boyunca çevremizdeki insanların kalplerini kırar, iş hayatımızda problem yaşar ve ilişkilerinde başarısız oluruz. Oğlum Tuna sinirlendiğinde, önce onun neye […]

Zayıflamak için az kalori almanın yolları

Zayıflamak için az kalori almanın yolları

38 yaşındaki Aslı’nin yaşamının değişmesi, kalori sayacı uygulamasını akıllı telefonuna yüklemesiyle başladı. Az önce ettiği kahvaltısı sırasında aldığı kalorileri hesaplayınca, Aslı’nin şaşkınlıktan dili tutulmuştu. “Tereyağlı 3 ıspanaklı gözleme, 3 bardak şekerli çay , neredeyse bin kalori ediyordu!”Aslı ’nın canı çok sıkılmıştı ve zayıflamak için hemen […]

Başarılı Kişilerden Başarıya Ulaşmak için 7 İpucu

Başarılı Kişilerden Başarıya Ulaşmak için 7 İpucu

Başarılı olmak için ne yaptılar? Başarılı insanlar nasıl düşünür, onları yönlendiren nedir? Başarılı kişilere göre başarılı olmak için izlenmesi gereken 7 adım: 1.Sorumluluk alın Hemen hemen herkesi, ilerlememize engel oldukları için suçladığımız günümüzde, başarılı kişilerin düşüncesi, her işten kendimizin sorumlu olduğudur. Başarısızlıklarımızdan, başkalarını sorumlu tutmamamız […]

Sarılmak, ölüm döşeğindeki bir bebeğin hayatını nasıl kurtardı?

Sarılmak, ölüm döşeğindeki bir bebeğin hayatını nasıl kurtardı?

Sarılmak ve sevgiyle gelen bir hayata dönüşün hikayesi… Prematüre İkizler Heidi ve Paul Jackson çiftinin ikizleri Brielle ve Kyrie, 17 Ekim 1995 tarihinde doğdular. İkizler normal sürelerinden 12 hafta önce doğmuşlardı. Hastanelerde, bu gibi durumlarda, ikizler eğer prematüre doğmuş iseler, enfeksiyondan korunmak amacıyla kuvözlerde gözetim […]

Ambalajdaki toz yerine gerçek bitki çayı içmenin yolları

Ambalajdaki toz yerine gerçek bitki çayı içmenin yolları

Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların arttığı bugünlerde, iyileşmek ya da hastalanmamak için daha çok bitki çayı içmeye başladık. Ülkemiz bitkileri açısından, dünyada en zengin ülkelerin başında geliyor. Türkiye’nin coğrafi sınırları içinde 12.000’ e yakın bitki türü yetişiyor. Bitkisel zenginlik bu kadar fazlayken, soğuk kış […]

Sömestr tatilinde çocuklarla yapabileceğiniz 11 aktivite

Sömestr tatilinde çocuklarla yapabileceğiniz 11 aktivite

Sömestr tatili Sömestr tatili geliyor. Tatili çocuklarımız ve kendimiz için en güzel şekilde değerlendirmeyi istiyoruz. Tuna küçükken sömestr tatili demek benim için de yıllık iznimden alacağım bir hafta demekti. Bu nedenle Tuna ile beraber vakit geçirmeyi iple çeker, hemen planlar yapmaya başlardım. İzmir’deki ılıman iklimin […]

Hamilelikte fazla kilo almamanın 9 yolu

Hamilelikte fazla kilo almamanın 9 yolu

Hamilelikte fazla kiloların zararları Sağlıklı beslenmek, kontrollü kilo almak ve hamilelik boyunca yapacağınız düzenli fiziksel aktiviteler, sizin ve bebeğinizin sağlığı için önemlidir. Aslında, hamileliğinizde sağlıklı olmanız çocuğunuzun doğumundan sonraki yıllarda da önem taşır. Mesela bu, çocuğunuzun ileriki yaşlarında obezite ve diabete yakalanma riskini önler. Eğer […]

Ünlü işadamlarının hayatlarını kim değiştirdi?

Ünlü işadamlarının hayatlarını kim değiştirdi?

İş adamları, hayatlarını değiştiren, kendilerini etkileyen kişileri anlattı… Hüsnü Özyeğin “Patronum, patron yaptı” “Robert Kolej Anderson Hall 42 nolu yatakhane arkadaşım Mehmet Emin Karamehmet’e iki defa teşekkür ediyorum. Birinci teşekkürüm beni 29 yaşında bankacılığın B’sini bilmezken Pamukbank’a yönetim kurulu üyesi, 32 yaşında genel müdür olarak […]

Giyince harika görüneceğiniz 5 hamile giysisi …

Giyince harika görüneceğiniz 5 hamile giysisi …

Hamile gardrobu Genelde giyimine özen göstermeye çalışan ben, hamileyken tam tersi bir durumun içerisindeydim. Giydiklerim düzgün ve temizdi, ama bir elin parmakları kadar giysim vardı ve çevire çevire giyiyordum.Hamile giysisi almak isteyince de denince de öyle LC Waikiki gibi ulaşılabilir mağazalarda stil sahibi modeller yoktu. […]

Süpermarkette başlayan aşk

Süpermarkette başlayan aşk

Ben eşimle süpermarkette tanıştım. Süpermarkette başlayan bir aşk hikayesi… Romantik mi? Bilmiyorum. İkimiz de yoğun bir şekilde aynı süpermarketler zincirinde çalıştığımız için işten başka hiçbir şey görmüyorduk. Sadece biz değil, aynı şirkette bizim gibi en az 50 çift böyle tanışmış ve evlenmiştir. Bu hikayeyi okuyunca […]